- پیشگیری از نواقص مجرای عصبی
- پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی
- جزء ضروری برای تشکیل و تکامل گلبولهاي قرمز و سفيد
- نقش در متابوليسم اسيدهاي آمينه و نوكلئوتيدها، به طوری که به همراه ویتامین ب 12 در تولید تیمیدیلات که برای ساخت DNA لازم است نقش اساسی دارد.
- جلوگيري از بروز نقص هاي عصبي جنين
- سطح فوليك اسيد به همراه B12 در تشخيص كم خوني ماكروسيستيك كمك كننده است.
- مقدار اسید فولیک مورد نیاز روزانه حدودا 400 میکروگرم در روز است. در زنان باردار این نیاز 600 میکروگرم در روز می باشد.
- ذخيره فوليك اسيد در بدن بسيار كم است، بنابراين پس از بروز كمبود آن، سطح اسيد فوليك ظرف 21 تا 28 روز پايين مي افتد.
بدون دیدگاه