• History
  • Carreers
  • News
  • Privacy Policy

برزویه طب کاربرزویه طب کار

  • صفحه اصلی
  • خدمات مرکز
    • معاینات بدو استخدام
    • معاینات دوره ای
    • آزمایشات بالینی
    • ارگونومی
    • اپتومتری (بینایی سنجی)
    • ادیومتری (تست شنوایی)
    • اسپیرومتری (تست ریه)
    • ECG (نوار قلب)
    • بیماری های شغلی
    • بهداشت حرفه ای
      • آلاینده های شیمیایی
      • ارگونومی
      • عوامل فیزیکی
    • روانشناسی و مشاوره
    • آزمایشگاه تخصصی مرکز طب کار برزویه
  • سوالات متداول
  • هیئت مدیره و کارکنان
    • اعضای هئیت مدیره
    • سایر کارکنان
  • اخبار و اطلاعیه ها
  • درباره ما
    • تاریخچه
    • سوابق کاری
    • مجوز ها
  • تماس با ما
۰۲۱-۴۴۳۷۷۴۰۲
  • Home
  • اخبار و اطلاعیه ها
  • روانشناسی
  • سلامت مغزتان را تست کنید!

اخبار و اطلاعیه ها

سلامت مغزتان را تست کنید!

توسط برزویه طب کار / یکشنبه, ۰۵ خرداد ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی

سلامت مغز را چگونه تست کنیم

حتما برای شما هم پیش آمده است که کلیدهای منزل یا عینک خود را گم کنید. همیشه خود را برای به یادسپاری نام‌های سایر افراد تحسین می‌کردید ولی اخیرا همه چیز را فراموش می‌کنید. اصلا نگران نباشید. این شرایط ممکن است به خاطر استرس بیش از حد، کمبود خواب یا داشتن وظایف زیاد باشد.

حافظه شما با افزایش سن رو به زوال خواهد بود اما می‌توان این روند را کند کرد. بر خلاف افراد جوان که مغز آن‌ها می‌تواند همه چیز را به چالش بکشد ، با افزایش سن؛ معمولا این گونه فرآیندها کندتر می‌شود.

در همین زمان ممکن است برخی از مشکلات حافظه بیشتر از هر چیزی شما را نگران کند. اگر مسائل و مواردی را فراموش می‌کنید که تاثیر بسیار مهمی بر روی زندگی شما دارند و به صورت هفتگی و روزانه برای شما اتفاق می‌افتند، باید بیشتر از قبل نگران شوید. فراموش کردن قرارهای مهم می‌تواند نشانه از دست دادن حافظه باشد.

 اگر این فراموشی بیش از حد است و باعث نگرانی شما شده، می‌توانید بررسی‌هایی را در منزل انجام دهید.

1. رسم یک ساعت

ابتدا تکه‌ای کاغذ و خودکار بردارید و از دوست خود بخواهید زمان را بگوید. حالا یک ساعت رسم کنید و دست‌های ساعت را در زمانی که دوستتان ذکر کرده است قرار دهید. از او بخواهید ساعت را چک کند. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که تست رسم ساعت یک ابزار قابل اعتماد برای بررسی حافظه است. هرچند بیشتر افراد معتقدند که برای تفسیر این تلاش‌ها به حضور یک متخصص نیاز هست.

اخبار و مقالات اخیر طب کار برزویه
تفسیر تست های هپاتیت ویروسي

2. یافتن اشیا گمشده

برای انجام اینکار نیز به کمک یک دوست نیاز خواهید داشت. از او بخواهید ۱۰ الی ۲۰ آیتم کوچک را بر روی میز تلویزیون یا هر جای دیگر بچیند. این اشیا ممکن است کلید، باطری یا کلوچه باشد. حالا روی این اشیا را با یک حوله یا دستمال بپوشانید. هر وقت آماده بودید از دوست خود بخواهید حوله را برای یک دقیقه بردارد. به آیتم‌ها نگاه کنید و سعی کنید اسم تمامی موارد را به یاد بسپارید. بعد از یک الی دو دقیقه؛ دوباره روی آن را بپوشانید. چشمان خود را ببندید و از دوست خود بخواهید یک یا چند مورد از وسایل را از روی میز بردارد. بعد باید حدس بزنید چه چیزی از روی میز کم شده است. اگر این مورد کمی چالش برانگیز بود اصلا نگران نباشید. این روش یک ابزار ارزیابی بالینی بسیار عالی است.

3. نوشتن اسم آیتم‌های موجود بر روی میز

باز هم از همان میز استفاده کنید. از دوست خود بخواهید آیتم‌های موجود بر روی میز را با موارد دیگری تعویض کند. یک دقیقه به آن نگاه کنید و سپس اسم همه مواردی که دیده‌اید را روی کاغذ بنویسید. این مورد نیز یکی از آزمایش‌های حافظه در منزل است. این روش به عنوان ابزار ارزیابی بالینی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد و تنها یک روش خانگی است.

4. تست سلامت مغز

دانشمندان یک تست آنلاین ۲۰ دقیقه‌ای را توسعه داده اند که به تست سلامت مغز معروف است. این تست برای ارزیابی حافظه افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این آزمایش علاوه بر بازی‌های تمرکز معمولی همچون برداشتن کارت، شامل تست‌هایی است که باید در آن ترتیب اعداد وکلمات را به یاد بیاورید. در انتهای این آزمایش، یک نمره به سلامت مغز شما داده خواهد شد.

اخبار و مقالات اخیر طب کار برزویه
دستگاه حمل افراد معلول

 

برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک تماس با ما مراجعه فرمایید.

رای خود را ثبت کنید!
Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail
برچسب ها: سلامت مغز, طب کار, مرکز تخصصی طب کار, مغز

پربازدیدترین مطالب

روانشناسی صنعتی
طرح ها و برنامه های روانشناسی صنعتی و سازمانی
محیط های کار و صنعت
کاربرد روانشناسی در محیط های کار و صنعت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب اخیر

  • آزمایش چربی خون و تحلیل برگه آزمایش

    آزمایش چربی خون و راهنمای تحلیل برگه آزمایش

    چربی های خون به مولکول ‌های لیپیدی موجود در جری...
  • تعیین ناتوانی یا از کار افتادگی

    تعیین درصد از کار افتادگی کلی یا جزئی در معاینات طب کار

    از کار افتادگی از کار افتادگی از جمله مشکلاتی ا...
  • بیماری های تنفسی شغلی و تست های اسپیرومتری افراد شاغل

    بیماری های تنفسی شغلی یکی از بیماری های شایع شغ...
  • کنترل عوامل شیمیایی محیط کار

    روش های کنترل عوامل شیمیایی محیط کار

    کنترل عوامل شیمایی محیط کار ارزیابی و کنترل ریس...
  • افت شنوايی افراد شاغل در صنایع پر سرو صدا

    افت شنوایی افراد شاغل در صنایع پر سرو صدا

    افت شنوایی در افراد شاغل هر روزه میلیون ها کارگ...

جستجو هوشمند

پربازدیدترین مطالب

مرکز طب کار برزویه

مرکز تخصصی طب کار برزویه مجری معاینات بدو استخدام و معاینات دوره ای (بر اساس قوانین بیمه تامین اجتماعی)، انجام معاینات پیش از استخدام، انجام معاینات پزشکی برقراری بیمه تامین اجتماعی، ارائه خدمات مشاوره ای و آموزشی مرتبط با سلامت شغلی، انجام معاینات سالیانه کارکنان و کارگران سازمان ها و کارخانه جات، انجام معاینات رانندگان در خدمت شما عزیزان می باشد.

اطلاعات تماس

فلکه دوم صادقیه اشرفی اصفهانی، چهار راه سازمان آب، خیابان سازمان آب شرقی، بعد از فست فود دولپی،ساختمان ارشیا، پلاک ۳۱۲ طبقه اول واحد ۳

۰۲۱-۴۴۳۷۷۴۰۲

۰۹۱۹۳۸۹۱۵۲۰
۰۹۱۲۵۲۶۱۶۱۹
۰۹۱۲۶۸۷۷۳۱۴

ساعت کاری

شنبه تا چهارشنبه: ۱۶ - ۷.۳۰
پنج شنبه: ۱۴ - ۷.۳۰

[email protected]

تلفکس : ۴۴۳۷۷۲۸۱-۰۲۱

تماس با ما

آخرین اخبار طب کار برزویه

نمایش همه
  • تعیین ناتوانی یا از کار افتادگی

    تعیین درصد از کار افتادگی کلی یا جزئی در معاینات طب کار

  • بیماری های تنفسی شغلی و تست های اسپیرومتری افراد شاغل

  • کنترل عوامل شیمیایی محیط کار

    روش های کنترل عوامل شیمیایی محیط کار

طراحی شده توسط تلاش نت

TOP